Últimamente, he estado reflexionando sobre la importancia de practicar un deporte, especialmente durante la infancia. Recuerdo hermosos recuerdos de mi propia niñez cuando aprendí a esquiar y a jugar al tenis. Agradezco a mis padres que me animaran a probar diferentes deportes; de esta manera desarrollé habilidades que ahora, como adulto, encuentro muy útiles.
El deporte no es sólo una cuestión de salud y una forma agradable de pasar el tiempo libre, en lugar de postergar frente a su computadora. Creo que el deporte es una herramienta educativa muy útil. Las horas que pasas semanalmente en el campo de deportes, en presencia de entrenadores y colegas, te ayudan a desarrollarte armoniosamente tanto física, emocional y mentalmente. Es ciertamente un tiempo bien invertido.
Aquí estan algunos de los beneficios de practicar un deporte:
Desarrolla la confianza en sí mismo: cada vez que aprendemos una nueva habilidad, cuando intentamos hacer algo por nuestra cuenta, ganamos un poco más de confianza en nosotros mismos. El deporte me sacó de mi zona de confort y me puso cara a cara con algunos miedos. Elegí practicar hasta que logré superarlos. Me caí a menudo - fue doloroso, desagradable, lloroso y frustrante muchas veces, pero ahora disfruto del deporte que aprendí practicándolo regularmente. Además de la alegría de aprender un deporte, también disfruté de la satisfacción de superar mis límites personales. ¿A quién no le gusta la sensación de que, después de tantos intentos, por fin consigues una canasta? Ese momento de felicidad en el que puedes gritar: "¡Sí, puedo hacerlo!"
Desarrolla la autodisciplina: los resultados sólo pueden darse si respetamos un estricto programa de entrenamiento, una dieta sana y un estilo de vida equilibrado.
Perseverancia: se sigue intentando hasta que se alcanza la meta. Aprendemos a no rendirnos en el camino, pero siempre a encontrar recursos para seguir entrenando, hasta que un día llegamos a saborear la victoria.
Trabajo en equipo. Vivimos en una sociedad en la que la competencia se fomenta demasiado, a veces desde la infancia. Es deseable ser el mejor y obtener siempre buenos resultados, pero si llegamos a la cima sacrificando las relaciones con los que nos rodean, es probable que perdamos más. Dentro de un equipo, se anima a los niños a ser un ejemplo para los demás, a aprender a colaborar, a apoyarse mutuamente. También toman conciencia de que no pueden llegar a la cima si no aprenden a confiar en los miembros de su equipo, a ser interdependientes y a estar unidos para lograr el mismo objetivo.
Los beneficios de la práctica de un deporte, ya sea por placer o por rendimiento, se pueden observar a tiempo. El deporte construye personalidades fuertes y forma caracteres para un futuro mejor, un futuro más valiente.
